Notre corps est une structure fascinante et complexe. Les éléments sont à la fois liés les uns aux autres et en grande partie interdépendants. Un dysfonctionnement biomécanique ou dans la démarche ...
Nous faisons tout pour inculquer à nos enfants de bonnes habitudes d’hygiène personnelle, comme se brosser les dents et se laver. Par contre, nous ne portons peut-être pas autant d’attention à leur...
Le froid :
La chaleur :
Le froid est très utile pour diminuer la douleur et contrôler l’inflammation.
L’utilisation du froid est souvent utile les 72 premières heures d’une nouvelle blessure ou d’u...
La fin de l’été approche et le temps est venu de penser à la rentrée. C’est le retour des fournitures scolaires et des cartables ! Il est important de veiller à ce que vos enfants portent leur sac ...
Nous dormons entre 6 et 8h par nuit ce qui représente près d’un tiers de notre vie. Autant dire que votre matelas, tout comme votre oreiller, doit être de bonne qualité mais surtout adapté à votre...
Ne vous en écartez pas du sentier
Prenez le temps de vous familiariser avec le sentier avant de partir. Regardez où se trouvent les accès pour rejoindre le sentier et le quitter. Prévenez quelqu’un...
Création et référencement du site par
